知らないと後悔するヨーグルトを極める4つのルールとは？
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- 基本のヨーグルトの食べ方
- ヨーグルトに添付の砂糖を入れて食べる
- 砂糖の代替品
- 黒砂糖、はちみつ、ジャム、メープルシロップなどで代用すると飽きない
- フルーツヨーグルト
- 少し甘味をつけたヨーグルトにお好みのカットフルーツを投入
- グラノーラヨーグルト
- 少し甘味をつけたヨーグルトにコーンフレークやグラノーラなどのシリアルを投入
- グラノーラフルーツヨーグルト
- フルーツヨーグルにグラノーラをかける
- ギリシャ風ヨーグルト
- 無糖ヨーグルトに薄切りきゅうり・塩・コショウで味をつけ、チキンやツナなどお好みの具材と一緒にピタパンに挟んで食べる（このヨーグルトソースはギリシアではジャジキソースと呼ばれる）
- ヨーグルトドリンク
- フルーツヨーグルトに適量の氷を入れてミキサーでフローズン状にする
- ヨーグルトカクテル
- フルーツヨーグルトに適量の氷とウオッカを入れてミキサーでフローズン状にする
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