ちまたで騒がれているヨーグルト。
健康食品としても注目を集めているが、本当にヨーグルトは健康改善に効果があるのか？
本当にヨーグルトで花粉症が治るのか？
ヨーグルトで肌が綺麗になるとか、便秘が治るとか、そのような効果が本当にあるのか？
こうした疑問を一人の花粉症男性に実験して頂き、ヨーグルトの効果を測定する企画です。
ルール
- 毎日200g以上のヨーグルトを食べる
- ハンバーガーやコンビニ弁当など添加物の多い食品を避けること
- フルーツ又は野菜を一日に1度は食べること
- 適度な運動をする事
以上を行ったうえで、1週間に1回、毎日の生活の様子や変化を報告して頂きます。
